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Zone d’intervention
40km autour de Lille
Horaires
Lundi au vendredi : 8h30 à 16h - 19h à 21h
Mercredi : 19h à 21h
Samedi : 9h à 17h
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Cécile Declippeleir, Votre diététicienne dans la Métropole lilloise Prendre rendez-vous

Rééquilibrage alimentaire - Diététicienne à Lille

Le rééquilibrage alimentaire est indispensable pour stabiliser son poids sur la durée. Il ne sert à rien de perdre rapidement du poids si c’est pour les reprendre aussitôt.
Pour éviter cet effet yoyo, recourez aux services d’une diététicienne à domicile qualifiée ! Basée sur Lille, je me déplace à domicile dans les 40 km aux alentours. Pour un renseignement ou une prise de rendez-vous, je suis à votre disposition du lundi au vendredi (de 8 h 30 à 16 h et de 19 h à 21 h) et le samedi (de 9 h à 17 h).
 

Quels sont les dangers du surpoids et de l’obésité ?

L’obésité comme le surpoids sont tous les deux caractérisés par un excès de poids dû à l’augmentation de graisse dans l’organisme. Ces tissus adipeux constituent un problème pour la santé de la personne. Ces états se détectent facilement par l’indice de masse corporelle ou IMC = poids en kg / (taille en m) au carré. Ce dernier s’affiche entre 25 et 30 pour les personnes en surpoids et est supérieur à 30 pour les obèses.
L’accumulation de ces tissus adipeux peut être la conséquence d’une surconsommation d’aliments caloriques, d’une prédisposition génétique… Dans tous les cas, elle reste néfaste pour la santé. Hypertension artérielle, diabète, apnée du sommeil, problème d’estime de soi, dépression… figurent dans la liste des risques encourus.
Les adultes comme les enfants peuvent être atteints de ce problème de surpoids et de l’obésité. Les traiter en adoptant une alimentation équilibrée est donc essentiel pour assurer la santé de ceux qui en souffrent. C’est là qu’intervient le diététicien.
Rééquilibrage alimentaire à Lille

Qu’est-ce qu’un rééquilibrage alimentaire ?

Le rééquilibrage alimentaire est différent de ce qu’entend un régime alimentaire. Il revient à adopter un mode de vie plus sain, en mangeant des plats équilibrés nutritionnellement et diététiquement.
 
En tant que diététicienne à Lille, je vous propose une consultation diététique afin de vous fournir conseil alimentaire et recette appropriée. Venez redécouvrir avec moi l’art de bien manger pour maigrir sans souffrir et sans reprendre les kilos perdus.
Je tiends compte de vos contraintes et attentes dans l’établissement de votre régime au quotidien pour vous proposer une alimentation variée et saine.
 

Les conseils et astuces pour réussir un rééquilibrage alimentaire

Oubliez les régimes miraculeux vous promettant monts et merveilles ! Pour perdre durablement vos kilos superflus, optez pour le rééquilibrage alimentaire. Le seul problème étant de dénicher les bons ingrédients pour mieux manger.
Voici 4 formules que je vous propose pour bien manger.
Réussir un rééquilibrage alimentaire

4 coups de fil : un équilibre sur-mesure

Bénéficiez de menus diététiques établis par mois. Chaque menu que je vous propose est pensé en fonction de votre problème personnel et de vos attentes. Je pense à ce que vous devez manger lors des trois principaux repas de la journée et pour la collation. En me basant sur les idées de repas, je vous dresse votre liste de course pour que vous n’ayez plus à vous triturer les méninges pour cela. Un menu hebdomadaire vous est envoyé suite à un appel de 15 min, soit une heure d’appel par mois. Cela revient à 100 euros par mois pour un suivi et un menu personnalisé.
 

TOP 20 booster d’énergie

Je vous propose de découvrir vingt recettes vitaminées, faciles à concocter pour optimiser la force de votre organisme. Une fiche diététique sera jointe à ces recettes pour vous permettre de mieux choisir votre alimentation au quotidien.
 

Le plein d’idées recettes diététiques

Je me déplace chez vous pour vous apprendre à cuisiner et vous faire découvrir de nouveaux goûts et techniques culinaires. Les denrées nécessaires à chaque recette sont fournies par mes soins.
 

Atelier little chef

Réservé aux enfants de 5 à 11 ans, cet atelier permet de s’initier tout en se divertissant à la cuisine.
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Lundi au vendredi
8h30 à 16h - 19h à 21h
Mercredi : 19h à 21h
Samedi : 9h à 17h
Tarifs

1ère consultation : 50€
Consultation de suivi : 40€
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CECILE DECLIPPELEIR Télèphone03 59 28 20 62
Adresse30 Rue Bonte Pollet
59000 Lille